在芳香療法裡，精油最常使用在室內芳香、泡浴、按摩及一些居家護理方面，沒有醫療專業的人建議或指示，不應該將精油當成食物的調味料或吞食。精油使用得當，可以幫助強化情緒、幫助放鬆、並趨走疾病。但仍有一些精油在使用上要小心，避免過度或錯誤使用；下列精油有些是買不到的，但為謹慎起見，仍然列出提供參考。
◆泡浴的安全須知
․成人: 6~7滴精油與10ml基礎油(2湯匙)
或牛奶(全脂或奶粉)稀釋。
․嬰兒: 18個月以下的嬰兒不能超過1滴
與5ml的基礎油或牛奶稀釋。
․孩童: 18個月到12歲的孩童不能超過1~2滴與10ml的基礎油或牛奶稀釋。
◆按摩的安全須知
․成人: 最多6滴精油與10ml基礎油(2湯匙)或牛奶稀釋。
․嬰兒:18個月以下的嬰兒不能超過1滴與5ml的基礎油稀釋。
․孩童:18個月到12歲的孩童不能超過1~2滴與10ml的基礎油稀釋。
所有濃縮物，包括精油，都建議在懷孕初期不要使用；其後有些精油是可以幫助孕
期的舒適。對懷孕婦女，調節用油是很重要的，建議最好是三週每天用油後，停止
使用一週。
◆若未經稀釋，可能會造成刺激，甚至灼傷的精油：
樺木、丁香、薑、杜松、薄荷、黑胡椒、多香果、百里香、松節油。
◆持續使用下列高濃縮的精油，會導致皮膚過敏：
月桂、豆蔻、香茅、快樂鼠尾草、茴香、風信子、茉莉、杜松、檸檬、圓葉當歸、
山蒼子、含羞草、橙、松、玫瑰、綠薄荷、伊蘭伊蘭。
◆會讓破損皮膚不適、對化妝品過敏，或是有皮膚過敏狀況感到不適的：
茴香、安息香、樟木(精煉)、丁香、尤加利、薑、杜松、黑胡椒、多香果、薄荷、
鼠尾草、香薄荷、綠薄荷、百里香。
◆不能使用在有痣、雀斑、曬傷皮膚、黑色素瘤、前黑色素瘤或其他皮膚癌：
柑橘類油及松節油。
◆暴露強烈陽光前或人工曬浴前，不可使用的精油：
歐白芷根、佛手柑（壓榨法）、葛縷子、小茴香、雪松、薑、葡萄柚、萊姆（壓榨
法）、桔、橙（壓榨法）、廣霍香、芸香、檸檬馬鞭草。
◆泡浴時需謹慎使用的精油，通常不能超過1~2滴：
洋茴香、安息香、樟樹(精煉)、丁香、尤加利、薑、杜松、黑胡椒、胡椒薄荷、鼠
尾草、綠薄荷、百里香、多香果、香薄荷。
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