蒜，除了可添加到料理中，食用保健身體，也能用塗塗抹抹的方法，發揮保健功效；快感冒時，可塗敷蔥、薑、蒜，袪寒保暖。若身體有些惱人的小毛病，又不方便吃到含有蔥、薑、蒜的料理時，不妨試試下列方法，來達到保健功效。
除寄生蟲：蒜泥加入沙拉油，睡前塗於肛門周圍，可除蟲。
預防感冒
把一瓣大蒜搗成泥，加入10倍的水，攪拌均勻後，滴入鼻中，可消除身體感到的寒意，預防感冒。
減輕頭痛
大蒜榨汁，滴2滴蒜汁入鼻中，可減輕頭痛。
舒緩肺痛
大蒜和大黃各100克、芒硝50克搗碎，加醋1小匙拌成膏狀，裝入布袋，敷於胸、背部，一次2小時。
腸胃發炎
將大蒜200克搗爛成泥後，裝入紗布袋中，敷於腳底的湧泉穴，一天敷一次，可治療腸胃發炎。
消除腫毒
蒜泥加麻油拌勻，塗抹於腫脹處，可消腫。
摘自: 蔥薑蒜神奇食療法