【阿育吠陀】守護健康從"食"開始



#食療 守護健康

古印度醫學-阿育吠陀。開宗明義「尊重自然.尊重生命.懸壺濟世.不辭勞苦」。是一種健康的生活方式與態度,講求的是預防保健整體療癒。

善待自己的身體,飲食、吐納、睡眠數第一要,芳療、草本保健、瑜珈伸展..幫助身心平衡、協調為理念。一場天地大自然與身心的對話,透過最原始單純〔食〕而開始,學習友愛地球、善待自己。落實健康養生的生活方式與態度,滿滿能量