● 【健康食材】洋蔥超強殺菌力 營養師這樣挑

洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑     圖：引用「華人健康網】

洋蔥健康養生，吃洋蔥好處多多，尤其是現代人多為外食族，更需要從日常飲食當中補充營養，洋蔥裡含有多種營養素，可以幫助體內殺菌，還可以降三高、抗氧化、抗癌，而且幾乎不含脂肪，是非常好的根莖類蔬菜，到底要怎麼挑選呢？這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選洋蔥的小撇步，我們一起來看看如何挑選吧！(以上文字引用：華人健康網)

以下，我們就用一段影片，來詳細說明要如何挑選洋蒠？