芳香療法是一種古老的保健形式，利用芳香植物的萃取精華及其香氣，透過按摩、外敷，經嗅覺器官到達神經系統，以幫助身心獲得紓解，並達到皮膚保養、調理代謝、改善健康的效果。
芳香療法源於古文明時代，歷經希臘、中國、埃及、印度等國家數千年歷史文化的洗禮，集結了先人無數的智慧結晶與努力，至今讓全球都為之瘋靡。芳香療法之所以風靡全世界，在於它使用上快又有效，可以隨時在家裡自己進行，從我們吸入香氣的那一刻起，神奇的植物精華便已經開始調養我們的身心。
芳香療法的有效成分可以藉由兩種方法進入體內：
1.通過鼻腔吸入，向大腦傳送(芳香)訊息
平常用精油保養、美容以及保健時，若想發揮它最大的功效，最重要是使用100%純天然的精油。純天然的精油具備原始的神奇力量，能達到芳香療法真正的效果。不僅在醫療、美容護膚、家庭保健上，漸漸成為日常生活中不可或缺的必備聖品。
一、認識植物精油
精油是由植物的花、葉、種子、果實、莖或樹皮萃取出來的精華。精油可由250種以上不同的分子結合而成，大自然的巧妙安排，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種精油都有其特殊性。也因此，精油對人體的奧妙作用範圍是無比的寬廣。
一滴玫瑰至少含有300朵玫瑰花精華，一公斤的茉莉精油則需要八百萬朵的茉莉花瓣，這驚人的數字也正是植物精油如此珍貴的原因。
精油的分子極其微小，能夠快速的進入血液及淋巴循環，加速代謝體內滯留的毒素和廢物的排除，又由於皮膚對精油吸收非常快速，所以使用後不會有油膩感，並特別針對問題皮膚及抗老養生方面具有非凡的療效，是一般保養品的50~70倍。
二、植物精油的種類
1. 單方精油
單純的一種精油，可單獨使用，也可供混合調配使用，就像未經配方的單味藥材。
2. 複方精油
兩種以上的精油混合而成，精油與精油之間是互相協調的，有些彼此還相輔相成，增強療效。
3. 基礎油
用來調和、稀釋一種或幾種高濃度單方精油用的植物油
§自己調配精油的方法
通常理想的調配方式是用2~5種的精油，調配適合自己的精油配方
精油稀釋要用玻璃棒或不銹鋼或陶器
單位換算
1毫升(ml)=1cc=20滴
1茶匙=5ml
1湯匙=3茶匙=15ml
1.一般量稀釋(2.5%)
基底油毫升(ml)÷2=可添加單方精油總滴數
2.低量稀釋(1%)
適用敏感肌膚和懷孕期間,
基底油毫升(ml)÷4=可添加單方精油總滴數
3.超低量稀釋
適用極敏感肌膚、兒童和嬰兒
每10毫升基底油僅添加1滴精油
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