【美白保濕】打破美白壞習慣

陽光曝曬不僅讓肌膚對溫度調節容易錯亂，紫外線對皮膚造成的老化傷害，甚至產生黑斑、雀斑與乾燥紋路更是無形殺手，除了補充水份之外更要有正確的美白習慣，為自已守護白皙肌膚的最後防線！

◆美白壞習慣 1：

․市售粉底都有抗UV和防曬功能!

殊不知，防曬性粉底只能隔離大部份的紫外線，並不是百分之百。尤其是台灣上班族OL，白天上完妝出門後就忘記補妝的習慣，往往中午一出辦公室用餐，回來就曬得滿臉通紅。上午11時到下午3時，是紫外線最強，殺傷力最大的時段，肌膚白皙的人只要曬上十分鐘就會受到傷害。加上辦公室冷氣，工作一整天下來，防曬粉底也會因出汗、擦汗、水分流失等，讓防曬效果大打折扣！因此防曬固然重要，平常的美白保養更不能馬虎。

◆美白壞習慣 2：

【夏日保濕 使用心得】SOS保濕全日霜

許多美白面霜和乳液都標榜日夜兩用，應該不需要特別分兩瓶使用!

大錯特錯啊！最in的分時美白就是針對白天與夜間肌膚保養需求不同而設計。

在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因素產生黑斑、雀斑及膚色不均的問題；到了夜間，進一步抑制黑色素生長，深層修復白天的受損細胞。特別要掌握夜間10點到淩晨2點這段肌膚修復的黃金時間。使用適當的夜間美白保養品，不僅讓肌膚獲得24小時全方位美白呵護，更能有效達到完美的美白效果。

◆美白壞習慣 3：

․瘋狂濫用美白去斑產品，磨砂去角質越多越好!

不管自己膚質如何，盲目嘗試各種宣稱能夠美白、去斑、去角質的產品，將自己的臉變為各種美白產品的試驗品，是最不智的壞習慣；不但肌膚沒有變白，還讓痤瘡、色斑、暗沉等肌膚問題卻越來越嚴重。事實上，太過頻繁的磨砂脫皮，會讓肌膚對光越敏感，而且變得乾燥，太陽稍微曬一下就會起紅疹，黑色素反而容易沉澱。切記，只有維持健康的角質層，皮膚才能正常吸收各種營養成分唷！

◆美白壞習慣 4：

․長期面對電腦、手機，不分日夜上網!

白天上班8小時對著電腦，晚上回家還要接著line、Facebook、上網團購。每天勤奮擦抹美白產品，肌膚暗沉問題卻每況愈下？最大癥結點就是在電腦輻射！電腦輻射不僅會造成臉部長痘、肌膚乾燥、晦暗和輻射斑，加上流連網路錯過黃金睡眠時間造成的黑眼圈，更是讓肌膚無法獲得完整的休憩需要。想要鞏固美白功效，也別忘了減少面對電腦的時間，若不得不面對電腦，也別忘記適度補上隔離霜，減少電腦輻射對肌膚的傷害喔！

◆美白壞習慣 5：

․不愛運動，肌膚毒素日積月累

工作時常坐桌前，下班後回家倒頭就睡，就連三餐都是外食一族。的確，繁忙的工作和疲憊的心態，也最容易把良好的運動習慣給晾在一旁。最後不但肚皮長肉，肌膚也增添了不少困擾。皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞具備呼吸和排泄的功能，能排出體內的毒素。適量的運動可以讓身體裏的毒素隨著汗水或尿液排放出來，若長期不運動、不出汗，皮膚排毒受阻，自然就阻礙肌膚變白啦！肌膚想要水潤靚白，需要定期運動或是學習一些簡單的辦公室瑜伽。

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