頸因性頭痛，主因是由枕骨下方連接脊椎的枕頭痛，主因是由枕骨下方連接脊椎的枕骨下肌群緊繃，而導致頸椎第三、第四節神經受到壓迫因而發生疼痛，甚至干擾睡眠或頭暈。
頸椎發出的神經根，感覺分布約在頸部、肩頸交界、上肢及頭部後側等區域，又頸椎孔除了有神經根穿出之外，還有許多供應腦部血液的頸動脈等主要血管。因此若頭部相關的神經根受到壓迫，或血管變狹窄，腦部供氧不足或神經壓迫就會造成頭、頭暈等現象。
可藉由運動改善症狀、配合上肩頸活動，讓肩頸肌肉張力先降低，作肌肉放鬆運動跟自我按摩，當然姿勢注意更是重要。
摘自：脊近完美