古印度醫學-阿育吠陀。開宗明義「尊重自然．尊重生命．懸壺濟世．不辭勞苦」。是一種健康的生活方式與態度，講求的是預防保健整體療癒。
善待自己的身體，飲食、吐納、睡眠數第一要，芳療、草本保健、瑜珈伸展..幫助身心平衡、協調為理念。一場天地大自然與身心的對話，透過最原始單純〔食〕而開始，學習友愛地球、善待自己。落實健康養生的生活方式與態度，滿滿能量。
