【健康管理】低GI飲食與減重的相關性

排毒與瘦身經常被畫上等號。因為排毒能促進身體各器官機能重整，提高新陳代謝，對於進行瘦身者是相當重要的一環。維持健康的身體，低GI飲食習慣及日常的運動更是不可或缺。

戴書郎老師~幫大家了解低GI飲食與減重的相關性，分享適合現代人自行健康管理的觀念與行動！做自己的主人，管理自己的健康，採低升糖飲食，傾聽身體聲音循序漸進改善。揪朋友一起做，善用量化工具，享受美好健康生活。

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