冬季期間，尤其是農曆春節，面對美食實在難以克制口欲，再加上天冷運動少，難得的長假一定是吃好、睡飽；後果就是，體重爆增、健康和身材都保不住。美女們總是趕在入夏前回復身材，只是今年全球氣候變遷劇烈，就算過了春分時節冷鋒面依舊常來報到，讓愛美的女性差點忘了中廣的腹圍得趕緊來個消脂大作戰。
運用一些小方法，如每口食物確實細嚼25下，放慢進食速度，讓人吃得少卻感覺飽的方式幫助甩肉外；把握531運動原則，也就是每週5天，每天30分鐘心跳加速到110下的溫和運動，少吃多動有恆心，也能看到瘦身效果。
不過，上班族卻很容易因為工作壓力而難以堅持甩肉計畫，求好心切的焦慮還會反應在皮膚狀態上，惡性循環下反成許多愛美女性的夢靨。這時不妨可參考市面上的低熱量代餐包、標示熱量的餐盒，或是透過芳療按摩和一些輔助器具產品等方式幫助推脂。此外，許多國內外經研究證實有助消脂、排油的萃取素，包括熟為人知的甲殼素，還有綠咖啡豆、松樹皮、肉桂、武薛藤等。除吸附體內多餘油脂外，其它如幫助脂肪酸代謝、減少食物中脂肪吸收、抑制糖類的食慾、調節血糖和加速新陳代謝等也都有助於體重控制。
根據市調公司的線上調查發現，大約有6到7成的受訪者表示，放完年假會嘗試節食、調整飲食習慣、運動等減重方式。
純萃美麗主義生活館的芳療師也表示，年後不少女性前來詢問體型雕塑相關的課程，雖然說節食甩油、甩肉很重要，但瘦得健康，維持氣色美麗更重要。芳療師建議可以選擇腹腔淨化護理課程，有助改善減重期間常出現肌膚暗沉、消化不良、便秘和循環代謝速度緩慢的現象；而泥之驚嘆的課程則運用礦物質、微量元素與數十種精油成分，透過淋巴管和淋巴節部位加速循環、代謝與淨化，增加細胞的活氧量，帶動五臟六腑的生命力，幫助生理與心理的平衡。
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