以下是一些芳療新鮮人的練習處方，請與10ml的基礎油，混合成為2.5%的濃度。
◆水腫
2滴 葡萄柚
1滴 杜松
1滴 甜茴香
1滴 廣霍香
◆喉嚨痛
1滴 檸檬
1滴 羅文莎葉
2滴 乳香
1滴 甜百里香
1滴 佛手柑
1滴 羅馬洋甘菊
2滴 薰衣草
1滴 plai
◆能量調油
2滴 苦橙葉
1滴 薰衣草
2滴 迷迭香
◆清新調油
1滴 天竺葵
2滴 佛手柑
2滴 玫瑰草
◆呵護用油
1滴 茉莉
2滴 天竺葵
1滴 玫瑰
1滴 橙花
✽調油基本原則
․不要將調油複雜化，最多三種精油即可。
․不要用相反效果的油調油，例如：有刺激效果的和放鬆效果的。
․利用三種調性來調出平衡的油。
․請考慮調完油後的氣味。
✽注意
使用堅果類的基礎油之前，先確認使用者不會對堅果過敏。
by: IFA國際芳療學院－富麗佳人高雄分校