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| 精油對 月經 和 更年期 特別有幫助 |
▓ 鎮痙藥 Antispasmodic
精油對經痛特別有幫助，甜馬郁蘭、薰衣草、羅馬洋甘菊和快樂鼠尾草。
▓ 調經劑 Emmenagogue
一些精油對經期很有用，尤其是閉經amenorrhoea，這些精油包括：甜茴香、
快樂鼠尾草、杜松、茉莉及薄荷。
▓子宮滋補劑 Uterine tonics
有滋養及強化子宮的作用，包括茉莉、乳香、玫瑰、快樂鼠尾草。
★警告 ：對想要懷孕的女性，快樂鼠尾草不能使用，因它是一個很強通經劑。
個案一 子宮內膜異位 Endometriosis
李太太，43歲，一直有腹痛的問題和失眠的狀況，一直感覺很累，情緒起伏及
抑鬱也使得她很煩躁。她的醫生曾經建議她做子宮拆除術hysterectomy，但她不
願意做手術或接受服用荷爾蒙的藥，因爲她怕有體重增加或臉上長毛的副作用。
＊精油選擇
所選的精油都是爲了子宮，除此之外，所選用的大馬士革玫瑰可以幫助情緒，
杜松幫助規律月經的週期，佛手柑可以刺激及提振免疫系統。
＊調油
2 滴 大馬士革玫瑰
2 滴 鼠尾草
3 滴 薰衣草
2 滴 絲柏
9 滴=3% 的濃度
＊療程
李太太每週來一次作芳香療法按摩，連續八週。幫助她的免疫系統及能量程度。
之後，只要每月一次來補充能量即可。
＊療程後護理
三週期間，李太太在家也使用調油，當她感覺好多了，她開始注意飲食及運動。
在第一個療程後就感覺好多了，雖然子宮內膜異位症沒有消失，但她的疼痛已經
降低，能量也增加了。
個案二 更年期
張太太，49歲，有典型的更年期症狀，經期不規則、有潮熱和非常疲勞，她感覺
很低潮，因爲她通常充滿活力；她的生活忙碌，現在好像很難應付了。
＊精油選擇
包括佛手柑、天竺葵(對泌尿系統是很好的平衡油)、絲柏、甜茴香、橙花、玫瑰、
伊蘭伊蘭，還有很多對更年期有幫助的精油。鼠尾草幫助紅潮、杜松幫助經期規則
及排除多餘水分。她選擇伊蘭伊蘭放入她的調油裡，其實橙花也是不錯的提振選擇。
＊調油
15ml基礎油：5ml琉璃苣、5ml月見草，兩者都富含GLA，及對皮膚很好的杏仁油。
3 滴 快樂鼠尾草
3 滴 薰衣草
1滴 天竺葵
2 滴 絲柏
9 滴=3%的濃度
＊療程
張太太第一週就做了兩次芳療按摩，也把調油帶回家自己使用。
＊療程後護理
建議她多攝取一些適合她年齡階段及身體需要的營養食物：多一點種籽、香蕉、
胡蘿蔔，營養食品琉璃苣膠囊、蔘、維他命B群。也告知她不要吃太多加化學添
加物的精緻食物，這會加劇她的症狀。張太太在接下來的幾個月每週都繼續回來
做療程，現在感覺好多了，改成每個月來一次，她的更年期徵狀明顯改善許多，
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✽芳療師小提醒：
卵巢沒有保養好則皮膚出現色斑、變得鬆弛，身材發胖走
樣、毛髮乾枯等現象，因此，女人想要從外到內的抗議衰
老，就一定要關注卵巢的健康。
✽若有疑問或相關需求，請來電洽詢：0800-075-707
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