紅茶、烏龍茶預防癌症效果佳
大多數人強調綠茶的好處，其實烏龍茶也有防癌效果，只要每天能飲用10~15公克的茶葉，就具有不錯的保健效果。在國科會的一份報告中發現，茶多酚具有抑制使癌症讓癌細胞縮小。
綠茶由於發酵程度最低，所以保留最多的茶多酚和兒茶素等成分，但是發酵茶同樣在保護動脈的作用上也具有功效哦。每天喝2~3杯的紅茶，會比不喝紅茶的人，得到動脈硬化的機會要小，這是因為紅茶也有抗氧化的效果。
乳癌是婦女十大癌症之一，平日除了做好自我檢查之外，其實喝茶可能也有助於預防得到乳癌的危機哦！這樣的說法雖還未獲得實驗證明，但在包括日本、美國等許多研究機構的調查中都顯示，每天喝5杯以上綠茶的婦女，得乳癌的機會比每天喝4杯以下的婦女低。
也有研究機再對老鼠進行實驗，就是讓老鼠喝含綠茶成分的水，結果發現能降低老鼠得到乳癌的機會。所以茶的防癌功用多，也許還能預防乳癌！
摘自: 茶與咖啡喝出健康好氣色