【胃食道逆流】容易造成失眠

現代生活形態影響下胃食道逆流造成失眠的現象從20幾年前開始就為西方醫學界所注意。防止夜間胃食道逆流導致失眠的首要方法必須避免睡前2-3小時之內吃東西，睡覺時宜採左側躺或頭部墊高的姿勢，設法減輕體重及服用抑酸藥物治療。

生活緊張、工作繁重的壓力可能導致失眠，不過這些因素單獨地就會引致胃食道逆流。 胃食道逆流造成之失眠讓生活壓力更大，導致惡性循環式的加重這些因果關係。

由於胃食道逆流通常是食物進入胃部後在消化過程所誘發之生理反應。由於睡眠時體位的因素及胃排空速度減慢，加上睡眠時食道生理反射動作清除胃酸的作用減緩，一旦發生夜間胃食道逆流通常會造成食道較嚴重的損傷。通常這些夜間胃食道逆流不一定有胃酸逆流或心窩燒灼感之症狀，也可能以急性胸痛或失眠為表現。

以上資料引用：高醫醫訊 胃腸內科  蘇育正/助理教授(大同院區)