憤怒是短暫的瘋狂
對憤怒最佳的治療是延遲。
⼀個憤怒的⼈會張他的⼝和閉他的眼。
👉在腦層次的影響
經過吸氣，芳香物質發揮在⾝⼼上有四個層級的腦部活動。⽇本教授研究指出薰衣草是鎮靜劑、天竺葵和花梨⽊則可以是鎮靜劑⼜是興奮劑。腦波層次最有⽤的是影響我們的⼼理，所以我們的情緒是第⼆層的知覺：「Alpha腦部頻率」。情緒的⽣命是很短的，只有幾秒鐘，最多幾分鐘。
👍憤怒類精油，其成分可以有以下效果：
穩重、平靜、舒緩，放鬆痙攣和抗痙攣劑、癒合、減輕刺激和炎症，
釋放引起炎症的粘膜炎，鎮痛劑（對自⼰的憤怒）。
因此以上的薰衣草當然就是⾸選，此外還有羅⾺洋⽢菊、佛⼿柑、檸檬、天竺葵、迷迭香、薄荷等
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