● 【神經系統】鍛鍊自律神經 衰老慢點來

鍛鍊自律神經　衰老慢點來     圖：引用「康健雜誌」網站

日本北關東循環器官醫院院長南和友醫師，已過69歲，他不藏私地教大家日常簡單操作的健康習慣，並告訴你如何養成自然律動的生活方式來活化體內的恆定機制。其中有幾個看似普通平常的小習慣，其實大大影響健康。(以上文字引用：康健雜誌網站)