●【運動養生】走得愈快，活得愈久

走得愈快，活得愈久

過去幾項研究指出，一個人走路的速度低於每秒0.6公尺，身體不健康、功能不健全的風險就大增。美國匹茲堡大學醫學博士及公共衛生碩士史圖登斯基（StephanieStudenski）綜合多項研究結果，想知道是否可以從走路速度來預測老年人的壽命……(以上文字引用康健雜誌網)