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| 歡迎第二青春期，繼續美麗40年 圖：引用「康健雜誌」網站 |
只要用對方法，更年期正是女性重整荷爾蒙、維持體態，迎接美好人生下半場的絕佳時機。
你或許看過，熟女情緒不好和人起衝突時，身旁的人私下戲謔她「到底要更年期『更』多久啊？」或是遇到熱潮紅，胸悶發熱卻不好意思問同事，「是不是沒開冷氣？」
許多人對女性更年期帶有偏見，把它跟不可理喻、歇斯底里畫上等號，甚至把這時期的身體變化、情緒起伏污名化。其實，更年期就是女人的第二青春期，身心正面臨重要劇變，只要用對方法，正是重整荷爾蒙、維持體態，迎接美好人生下半場的絕佳時機。(以上文字引用：康健雜誌網)