【骨頭酸痛】可以減輕關節炎和風濕病的精油配方

骨質疏鬆,脊椎骨病變,上背痛,關節炎,風濕病,骨頭酸痛,骨刺
消炎藥 Anti-inflammatories
除了幫助減輕疼痛和關節炎,某些精油還有助於減輕受傷周圍的腫脹
德國和羅馬洋甘菊薰衣草

抗風濕藥 Anti-rheumatics
很多精油可舒緩及防止風濕問題,例如芫荽、杜松。

淨化劑 Depuratives
這些精油可幫助系統排毒並代謝廢物,有杜松、檸檬、葡萄柚、大馬士革玫瑰。

發紅劑 Rubefacients
通過刺激周邊循環,這種精油增加血液供應到受影響的區域,反過來,它解除
充血和炎症,如黑胡椒、薑、迷迭香 (照颗高血病患要特别注意)

以上這些問題尤其發生在老人身上。

個案  上背痛 Upper back pain
小芬,24歲,長期因爲頸和背痛,感到非常不舒服。她說因爲是就讀舞蹈學校的原因,
從青春期開始就痛了。除了主要靠物理療法的幫助,因爲她工作的關係,總是坐在電腦
前面,情況更惡化。所以她希望芳香療法能夠幫助她放鬆及舒解她的不適。

精油選擇
羅馬洋甘菊薰衣草是很好的鎮痛藥analgesic甜馬郁蘭、薑,和薑有家族關係的
Plai,這些都是對脊椎錯位造成肌肉緊張很好的用油。

調油 身體調油
10ml 澳洲堅果油,很好的潤滑劑,又容易被吸收。
1  羅馬洋甘菊
2  薰衣草
1  甜馬郁蘭
6=3%的濃度

調油 臉部調油
5ml  杏仁基礎油
1滴  橙花

療程
小芬每週至少來做一次全套芳香療法按摩,她總是下班後,覺得全身僵硬時來舒緩。

療程後護理
告知小芬在每次按摩後應休息放鬆一下,讓身體完全吸收精油,並在工作時,每小時
休息一下離開電腦。午休時間去散步一下,也可幫助她放鬆。在晚上,也建議小芬用
薰衣草精油來泡澡。

芳療師小提醒:
 根據研究發現:國內65歲以上的老年人因骨質疏鬆症所引起的脊椎骨病變發生率中,
    男性約每八人中即有一人罹患;而女性更高達每四人即有一人罹患。平常就作好骨骼
保養才能擁有健康的老年生活呦~


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