【素食低卡料理】香柚素海鮮



 滿滿新鮮蔬果加上鮮脆海鮮,滋味最清香。

● 材料:
葡萄柚100g、素蝦仁50g、綠、黃櫛瓜50g、小番茄少許、草莓少許。

● 調味料:
韓式香柚醬、蒜末、洋蔥末、辣椒末、鹽、黑胡椒各少許、紅酒醋20g、橄欖油10g

● 做法:
1、葡萄柚去皮,擠汁10g留用,果肉切塊;小番茄及草莓洗淨,對半切開。

2、綠、黃櫛瓜切小塊,與素蝦仁均氽燙,撈出、瀝乾。

3、所有材料加入葡萄柚汁及調味料拌勻即可。

熱量:279.8


摘自: 素蔬食_速拌開胃蔬食