從古到今，不論是傳統或醫療層面，按摩本著人體自癒能力，提供了無須吃藥、非侵入性，及人性化的撫觸方式。
一個有療效的按摩對以下系統有不同的影響:
è循環
■ 按摩經由動脈及靜脈可以改善血液循環，有些按摩動作如切打或拍擊，因刺激血液供給，所以會讓皮膚泛紅，然而芳香療法的按摩是不用拍擊動作的。
■ 刺激身體自然的抵禦系統---淋巴的流動，防止毒素堆積。
■ 促進循環，讓身體抽入更多氧氣及營養給血液、組織、重要器官。
■ 促逢排汗及降低水腫情况。
è皮膚
■ 藉由增加淋巴系統的循環及廢棄物的去除，按摩可以改善皮膚氣色。
■ 經常按摩，也會讓皮膚有彈性更柔軟，也能改善皮膚脫屑(脫皮)問題。
■ 植物油提供皮膚所需養分。
■ 協助傷炮組織復原。
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| 阿育吠陀身心按摩油 |
■ 藉由排除肌肉裡囤積的乳酸，按摩可以舒緩
疲勞及放鬆肌肉纖維的緊張。
■ 放鬆及軟化過度疲勞肌肉。
■ 增加關節動作的幅度及柔軟度，幫助肌肉組
織伸展。
è脂肪組織
■與減輕體重的飲食互相搭配，經常的按摩可
以幫助雕塑身體曲線。
è神經系統
■ 改善睡眠品質。
■ 釋放被壓抑的情緒、緊張、與壓力。
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