針對現代人的容易感冒、免疫力降低、高血壓、不容易放鬆、
脂肪堆積、感染、
緊張、壓力與美容等，列出一些所屬、所適之精油供大家參考使用。
★情緒、神經系統
#增加腦部活力、增強記憶力、集中注意力：
黑胡椒 / 尤加利 / 歐薄荷 / 迷迭香 / 茶樹。
#提神、改善沮喪、抗憂鬱、改變心情：
羅勒 / 安息香 / 佛手柑 / 快鼠 / 絲柏 / 葡萄柚 / 茉莉 / 杜松 / 薰衣草 / 檸樣 /
檸檬香茅 / 甜橙 / 薄荷 / 苦橙葉 / 天竺葵 / 依蘭 / 橙花 / 玫瑰草
/ 岩蘭草 /
藿香/花梨木。
#放鬆、改善失眠、偏頭痛、焦慮、壓力：
羅勒 / 安息香 / 佛手柑 / 大西洋雪松 / 羅馬洋甘菊 / 快鼠 / 茉莉 / 甜橙 / 玫瑰 /苦橙葉 / 天竺葵 / 橙花 / 岩蘭草 / 馬鬱蘭 / 乳香 / 薰衣草。
#催情、性冷感：
安息香 / 菜莉 / 玫瑰 / 依蘭依蘭。
★呼吸系統
安息香 / 黑胡椒 / 大西洋雪松 / 絲柏 / 尤加利 / 檸檬香茅 / 歐薄荷 / 茶樹。
#感冒、鼻塞、咳嗽、喉嘴龍發炎、頭痛：
羅勒 / 安息香 / 黑胡椒 / 大西洋雪松 / 羅馬洋甘菊 / 快鼠 / 絲柏 / 尤加利 /
杜松 / 薰衣草 / 檸檬 / 檸檬香茅 / 歐薄荷 / 玫瑰 / 茶樹 / 馬鬱蘭 / 乳香。
#加強室內空氣清淨、淨化空氣：
杜松 / 薰衣草 / 檸樣 / 檸檬香茅 / 苦橙葉 / 天竺葵 / 茶樹。
#氣喘：
快樂鼠尾草 / 薄荷 / 迷迭香 / 馬鬱蘭。
#驅蟲：
羅勒 / 大西洋雪松 / 絲柏 / 薰衣草 / 檸樣香茅 / 天竺葵 / 花梨木。
★循環系統
#降高血壓：
薰衣草 / 依蘭依蘭 / 馬鬱蘭。
#升低血壓、貧血：
黑胡椒 / 檸檬 / 迷迭香 / 依蘭。
#心悸、手腳冰冷、增強免疫力：
薰衣草 / 檸檬 / 橙 / 苦橙葉 / 迷迭香 / 天竺葵 / 玫瑰 / 茶樹 / 橙花 / 岩蘭草 /
花梨木。
★消化系統
#消化不良，消除脹氣、反胃、腹瀉：
羅勒 / 佛手柑 / 黑胡椒 / 羅洋 / 快樂鼠尾草 / 甜茴香 / 葡萄柚 / 薰衣草 / 甜橙
/ 薄荷 / 迷迭香 / 天竺葵 / 玫瑰 / 橙花 / 馬鬱蘭。
/ 薄荷 / 迷迭香 / 天竺葵 / 玫瑰 / 橙花 / 馬鬱蘭。
#改善水腫、利尿(減肥)、排毒：
佛手柑 / 黑胡椒 / 絲柏 / 甜茴香 / 葡萄柏 / 杜松 / 迷迭香 / 天竺葵
#便秘：甜茴香 / 檸檬 / 甜橙 / 薄荷 / 杜松 / 馬鬱蘭
#口臭：檸檬 / 薄荷
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by: IFA英國國際協會 台灣分校
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