■ 乾性皮膚:天竺葵、橙花、德國洋甘菊、伊蘭伊蘭、玫瑰、玫瑰草。
■ 油性皮膚:檸檬、天竺葵、苦橙葉、雪松、檀香。
■ 香港腳:用茶樹泡腳或直接滴在棉花片上擦在患處。
由微小有機分子形成的精油,可以經由進入毛囊及汗腺的導管來滲透皮膚,再到微血管及循環裡;滲透率依皮膚表面的狀況、基礎油的濃度(黏性)、精油的揮發速度(揮發性)而定。芳香療法按摩會增加吸收率,
天竺葵精油可以衡定油性及乾性皮膚的皮脂分泌。
精油可以延緩老化速度,乳香及橙花可幫助細胞再生,並有幫助細胞防禦的功能。
精油是抗菌劑,有些殺菌、有些抗真菌,例:茶樹和羅文莎葉,幫助提升皮膚的保護功能。
由表皮及頭髮同樣的細胞所組成的手指甲及腳趾甲,可以同時從精油的使用中獲得蛋白質及維他命A,對維持指甲健康特別有幫助。
淑芬的兩個小孩,小美六歲、志偉八歲,他們有遺傳性的異位性皮膚炎(濕疹),在手肘及膝蓋後面有發炎並且很癢,小美的眼皮也有這樣的問題,因爲抓它所以變的非常疼痛。小美的情緒問題似乎來自於壓力,她變的非常疲累並容易流眼淚,特別是晚上會癢的睡不著。他們已經去看醫生,醫生開始建議他們的飲食配合,並安排過敏測試。
*精油選擇
羅馬洋甘菊及天竺葵是很好的抗發炎劑,薰衣草是常見的安慰劑及抗壓劑,甜馬郁蘭及檀香混合可幫助夜間的睡眠。
*調油一 治療眼皮癢
8ml 胡羅蔔油
4ml 小麥胚芽油
這個基礎油調油是有安撫眼皮症狀的功效,只要輕揉在眼皮上即可。
*調油二 治療皮膚癢及壓力
10ml 調油一的兩個基礎油
1滴 羅馬洋甘菊
1 滴 薰衣草
1滴 天竺葵
3 滴=1.5%的濃度,一天兩次使用,兩週份量。
*調油三 幫助睡眠
2 滴 甜馬郁蘭
1 滴 檀香
2滴 薰衣草
在臥室薰香兩小時幫助睡眠。
*療程
小美和志偉連續兩週來做療程,一周兩次,但大部分的治療在家作即可。
*療程後護理
因爲他們是孩童,所以調油兩週後就可以停止,但可用基礎調油來改善皮膚質地。可用等量的檀香純露及玫瑰純露來當噴霧,因純露比較適合孩童使用,經常使用也無妨。再則調整飲食習慣,多攝取新鮮蔬果,多喝水,壓力減少,偶爾使用芳香調油作日常的保養。
個案二
青春痘
*精油選擇
一些好的精油可以幫助清除發炎,降低皮脂產生,減少疤痕,並促進皮膚組織的新生。特別有效的像是橙花、茶樹、檸檬,這些都是殺菌力很強的精油。佛手柑及苦橙葉是很好的收斂劑,薰衣草可以舒緩及治癒。天竺葵是身心平衡油,可以平衡皮脂的分泌。
*調油 比例及配方
10ml 荷荷芭油(可以幫助控制過剩皮脂,並防止堆積)
2滴 佛手柑
2 滴 薰衣草
1滴 天竺葵
5 滴=2.5% 的濃度
*療程
若再「生膿疱」的部分按摩只會讓症狀惡化,所以用按壓的方式將調油擦在患處,再將剩油擦在不太嚴重的區域,以防止青春痘擴散。可用殺菌的茶樹精油滴在棉花球上直接擦在膿疱處。(茶樹只要小心使用,它的直接效果比調油有效。)
如此繼續使用,直到膿疱乾燥。稍後,還可以使用去毒的精油,如:杜松、葡萄柚、迷迭香。
*療程後護理
請漢文不要去擠黑頭及膿疱,並注意飲食及運動。並告訴他避免攝取含有飽和脂肪及精糖的加工食品,並且要避免含碘食物(有海苔的壽司)及貝類食物,多吸收含有維他命A及鋅的食物。每天在新鮮空氣中15分鐘的散步,勿跑步或慢跑,流汗會惡化症狀。對於釋放壓力,建議用薰衣草及羅馬洋甘菊在晚上泡澡。
✽芳療師小提醒:
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皮膚問題通常是其他問題的反應症狀,芳香療法是整體療法,除了皮膚表面的問題,其他因素也需要考慮進去哦。
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