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【素煎】洛克菲勒焗素蚵
☘
材料:
菠菜
300
公克、素蚵
8
粒、奶醬汁
1
杯、麵包粉
2
大匙、香樁
1
小匙、奶油少許。
☘
調味料:
鹽
1/4
小匙、白胡椒粉
1/8
小匙、荳蔻粉
1/8
小匙。
☘
作法:
1
、菠菜洗淨,放入滾水中氽燙,取出漂涼後,擠乾水分去頭部,切碎;香樁切碎;素蚵洗淨,放入滾水中氽燙,取出瀝水。
2
、平底鍋中加奶油煮融,放入香樁,以中火炒香,依續再加入菠菜、素蚵拌炒,再加入奶油醬汁拌勻,裝入烤盤內,撒上麵包粉,放入預熱
180
℃烤箱中烤
5
分鐘。
摘自
:
素食
_
醬讓料理更好吃
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