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●【多彩飯】夏天野餐美食
一手一個小巧可愛,適合
全家出遊
露營野餐時輕鬆隨興享用。
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材料:
白米
2
盒
橄欖油 適量
水
(
可改以洛神花、薑黃汁、
菠
菜汁、紅蘿蔔汁、紫高麗菜汁、紅火龍果汁
...
等
)
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作法:
同一般米飯的煮法,唯色彩的搭配須事先煮好自己要的蔬果颜色,將米洗淨用濾網濾乾,再加上所需呈現的草本色系汁液,滴入適量的橄欖油,入電鍋蒸煮即是草本飯。
摘自:異國風素食料理
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