要選皮膜亮緊、肉白嫩、瓣大硬、表面略粉、未抽苔發芽、不發黃的才是好蒜;其俱有下氣、消穀、除風、溫中消食、解毒殺蟲等主要功效。事先將買回來的蒜好好處理,既能保持鮮度,也方便烹調時使用,省時省力省荷包。
一次購買大量,卻不需一次使用這麼多時,適用此法;但要注意保持乾燥,才能保存較久。
方法:剝除剩一層膜,用錫箔紙包好,置於通風處。
方法:剝去膜、切末,放入塑膠袋中壓平,再冷凍;使用時,取所需分量即可。
製作大蒜醬佐菜,或想直接塗在麵包上食用者;可保存2週,不打太碎、保留口感。
方法:去膜、打成蒜泥,裝入密封,放入冰箱冷藏。
摘自: 蔥薑蒜神奇食療法