足部是我們賴以行走的重要角色，好好的照顧我們的雙腳是平常重要及必備的課題，尤其在嚴冬裡及糖尿病患者更不容忽視對腳的保養及愛護，選擇合宜的照護方式對一般民眾能保有漂亮的雙腳，甚至可預防糖尿病患因長期血糖控制不良，易發生的損傷而導致嚴重的末梢神經病變與血管病變。
◆足部照護中的照護重點：
檢視足部
◎每日須要在良好的燈光照明下檢查足部一次，若無法彎下身子檢視，可利用鏡子來輔助或請家屬協助檢視足部。
◎主要須觀察足部皮膚的完整性、顏色及觸摸皮膚的表面溫度是否異常，常見的包括：乾裂、龜裂、雞眼、長繭……等。部位中須特別留意足縫間，看是否有傷口、膿皰、皮膚紅腫……等。
清洗保養足部
◎每日以溫水清洗足部，可利用手腕肘間的皮膚或溫度計測量水溫，尤其是糖尿病患者切勿未測量溫度就將腳部浸泡於熱水中。最佳的水溫溫度為29.4–35度C。
◎以中性肥皂清洗足部，洗腳時勿用毛刷清洗，以防皮膚破損。清洗完後用柔軟毛巾拭乾皮膚,尤其是足趾間隙。
◎皮膚若過於乾燥而龜裂時，須塗抹一些無香料的保養乳液、乳霜劑或凡士林，但凡士林屬性較油，塗抹時只須薄薄一層，利用掌心搓揉的溫度暈開即可。
襪子的選擇
◎穿著乾淨且柔軟的純棉製或羊毛製襪子，若天氣寒冷時‚可穿著較厚的羊毛襪保暖，平日不宜穿著襪頭鬆緊帶部份彈性過強及過緊的襪子，以免防礙下肢的血液循環。
◎襪子大小應合腳‚不可過大(容易產生皺摺而增加壓力點)、勿穿著破舊的襪子、應每天更換並保持足部清潔，而襪子的顏色須以淡色為佳，萬一有傷口，才容易察覺。
鞋子的選擇
◎穿著質地柔軟、透氣散熱、鞋面完整、款式簡單、平底的圓頭皮鞋，勿穿著涼鞋、木屐鞋、尖頭鞋或高跟鞋，更切勿赤腳行走。
◎穿鞋一定得穿著襪子以減少磨擦，穿鞋時應檢視鞋內有無異物存在。
◎購買鞋時，應選擇下午或黃昏時刻，因下午的腳會比較浮腫；若兩腳尺寸不同，應選購尺碼較大的為標準。
◎新鞋每天最多穿2–3小時，至少應有兩雙鞋子輪替交換穿著。
足趾的修剪
◎修剪趾甲時，趾甲應浸泡軟化後，再做修剪；修剪時應沿著趾甲曲度平剪，趾甲的修剪不可短於腳趾頭末端‚以保持趾肉。
◎視力不佳者，可請家屬協助修剪。
◎修剪後，可用挫刀向外磨平趾甲；趾甲內側，勿用尖銳物品做剔除或挖除的動作。
◎趾甲若有過厚或分叉情形，應請醫師處理。
雞眼及老繭的護理
◎雞眼與老繭，不可擅自撕除剝落的皮膚，或用剪刀剝剪硬皮。
◎切勿擅自使用市售的雞眼去除劑，因市售的雞眼去除劑具有腐蝕性，可能會傷及皮膚。
◎老繭的處理：可將足部浸泡溫水，使足部皮質軟化，用浮石輕輕環形磨除。足部浸泡的時間約5分鐘；水溫不超過35度C。
◎平日可輕輕按摩足部，避免雞眼及老繭的囤積 。
促進血循環
◎平常勿同一姿勢站立過久，或交叉雙腳而坐及穿著緊身褲，以防阻礙血循。
◎定期足部按摩及溫水浸泡雙腳，可促進血循及幫助睡眠。
◎若有抽煙習慣者應立即戒菸：因吸煙不但會妨礙血循環，也會增加胰島素的需求量。
◎避免暴露在過於寒冷的環境下過久，較容易導致血管收縮。
足部的運動
◎平日可做一些足部運動，增加下肢血液的循環： 快步行走、彎膝運動、甩腿運動、墊腳尖運動、爬樓梯運動、坐椅運動、提腳跟運動、伸展小腿肌肉、搖晃腿部運動。
足部外傷的處理
◎若踢到硬物品，應立即仔細檢查足部；若足部已受傷，盡可能勿再繼續行走，以免使受傷處更形惡化。
◎切勿自行購買未經醫護人員指示的藥草、藥膏及藥粉來塗抹傷口。
◎每天觀察傷口的變化情形，若傷口四週紅、腫、熱、痛＆傷口範圍擴大＆末梢腳趾顏色改變＆傷口分泌物增加或有惡臭味及不正常顏色，應立刻就醫。
◎表面小傷口可自行處理，處理步驟：
1、處理換藥前後記得洗手 。
2、先以生理食鹽水清洗傷口，方向由內往外環形徹底擦拭。
3、用無菌棉花棒擦拭乾淨 。
4、可用油網紗布(石蠟紗布)覆蓋傷口，再用普通無菌紗布覆蓋 。
5、每天須更換敷料；更換敷料時，可用無菌生理食鹽水沖洗，以利除去敷料。
6、較大的傷口、傷口較深、割裂傷、抓傷、小水泡或感染者，應立刻就醫處理。
7、若雞眼或長繭未能改善,應尋求醫師診視處理。