【阻塞型睡眠呼吸中止症候群】好發於中高年肥胖男性的身上

睡眠呼吸中止症候群是在睡覺時會出現呼吸中止的「無呼吸」，以及呼吸次數和呼吸量減少的「低呼吸」症狀，也會因此提高產生睡眠障礙和罹患心臟血管相關疾病的風險。

容易出現「阻塞型睡眠中止症候群」症的人，通常都具備有呼吸道細長、下巴小、下顎內縮、扁桃腺和舌頭肥大等特徵。之所以好發於中高年肥胖男性，因為喉嚨周圍的脂肪太厚，呼吸道容易變窄之故。其實舌頭肥大，很容易掩蓋住呼吸道，如果又有扁桃腺肥大困擾，即便是身材削瘦的年輕人，也有很高的機率會出現相關症狀。

摘自：消除睡眠障礙200%基本技巧