【手麻無力】避免頸部、肩部的快速轉動


手部有許多頸椎神經分布的區域,當頸椎神經根因椎間盤突出、骨刺、脊椎孔狹窄等因素造成神經根壓迫的時候,就會造成手的麻、無力。會產生麻跟無力的症狀就表示已經壓到神經了,不要再拖延,去找醫生就對了。

這樣的症狀,最好要避免快速的動作,尤其是頸部、肩部的快速轉動,或劇烈的拉筋動作,都最好先不要做,請醫生評估後,由治療師教導你適當的運動比較安全。

另外,會發生手麻無力,表示神經壓迫已經有一段時間了,最好要及早處理,因為在症狀中,麻是最難復原的,較容易改善的是緊、痠、痛,如果已經變成麻了,就不一定能夠恢復,這一點大家一定也要了解,而不能再責怪為什麼開了刀、做了復健,麻就是好不了,因為可能你已經讓神經受損到無法恢復的程度了。當然,如果及早接受治療,恢復健康也是大有人在。


摘自:脊近完美