【口腔潰瘍】小心身體免疫拉警報！！

口腔潰瘍又稱「口瘡」，會先出現於口腔壁膜及舌頭邊緣；潰瘍呈現黃白色，相當疼痛，周圍則會紅腫，遇到酸、鹹、辣的食物時，疼痛會加劇，甚至會影響食慾；可以用蜂蜜水或薑水漱口，可以緩解疼痛修復潰瘍傷口。臨床上分為三種類型：

‧【復發性口腔潰瘍】
  是口腔黏膜中最常見的疾病。由病毒感染所致，患者常見於15~50歲之間，患病時多
  半會出現便秘、口臭等症狀。人體被感染後病毒就會存活在表皮下的血管中，並且在
  細胞核中繁殖，當身體免疫系統發生異常時，這些病毒就會特別活躍，病情也會明顯
  惡化。

‧【復發性口炎性口腔潰瘍】
  中醫上稱為「口瘡」或是「口瘍」，病因多是因為心脾積熱、胃火上炎、陰虛火旺、
  脾虛濕盛所引起。

‧【復發性壞死性黏膜腺周圍炎】和身體的免疫功能有關，要多補充維他命。

❣保健必看---漱口法

‧蜂蜜水漱口法：用10%的蜂蜜水漱口，能消炎、止痛、以及促進細胞再生。

 ‧薑水漱口法：用熱薑水漱口，每日2次，一般持續3天，潰瘍處就會轉好。

❣保健必看---補充維他命

✓ 維他命B群：大多數的口腔潰瘍是因為營養不良、缺乏維他命造成，經常發生口腔潰瘍者要適量補充維他命B群。維他命B2攝取不足時，會引起口角炎、眼睛充血和肛門周圍潰爛等，特別是皮膚和黏膜容易出現症狀。要治療口腔潰瘍，可使用維他命B2、維他命B6或是攝取維他命B群。

✓ 維他命C：維他命C可增強免疫系統，預防濾過性病毒和細菌的感染。取維他命C兩片壓碎，敷在潰瘍上，每天2次，可以治口腔潰瘍。富含維他命C的水果有棗子、奇異果、柚子、草莓、柑橘等。

✓ 微量元素：人體缺少鐵、鋅等微量元素會降低免疫力，容易導致口腔潰瘍不斷復發，或是內分泌失調。此外，保持口腔衛生，多吃小麥胚芽、五穀雜糧類食品、優酪乳、豆類、瘦肉、柑橘等日常飲食。

摘自：維他命是藥還是毒