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| 經痛怎麼辦 ? |
有些女性在排卵日到月經來之前的這段期間，因為「荷爾蒙」變化的關係，可能會出現一些經前不適的症狀。通常症狀會在月經期消退，在下一次月經前的兩星期又開始出現，這些不舒服是症狀統稱為「經前症候群」。常從青春期就開始、或懷孕後、使用避孕藥後、子宮切除或輸卵管結紮後出現症狀，一般認為與遺傳有一定的關係。從初經到停經，大約有20%~30%的女性會受到經前症候群的影響，有5%的女性，症狀嚴重到影響學業、工作、日常活動與人際關。
● 常見的症狀
‧其他症狀：容易感冒、口瘡、耳鳴、麻木感、視力模糊、進食型態改變。
‧腸胃症狀：腹瀉、便秘、腹脹氣。
‧水分滯留：體重增加、乳房脹痛、水腫。
‧疼 痛：肌肉僵硬、頭痛、腹部絞痛、關節痛、全身痠痛。
‧行為改變：日常功能減退、嗜睡、不喜歡出門、不參加社交活動、性慾改變。
‧自律神經：暈眩、胸悶、頭暈、冒冷汗、自覺熱、嘔吐反胃、皮膚風疹塊。
‧情緒障礙：容易情緒化、哭泣、孤獨感、煩躁不安、情緒不穩定、憂鬱、緊張、 失眠、健忘、意識恍惚、協調性運動功能差。
‧其他症狀：容易感冒、口瘡、耳鳴、麻木感、視力模糊、進食型態改變。
●根據臨床上不同的症狀，中醫觀點大致分為：
‧肝氣鬱結：「焦慮緊張型」，多因荷爾蒙不平衡，造成自律神經失調，而導致情緒
變化；臨床上多表現胸悶、易怒、焦躁、眩暈、經前頭痛及經前乳脹等
現象。
變化；臨床上多表現胸悶、易怒、焦躁、眩暈、經前頭痛及經前乳脹等
現象。
‧氣血虛弱：倦怠、容易感冒型，一般多為氣血虛弱，導致免疫功能較差。有些患者
會在每次月經前或結束後，出現疲倦、頭暈的症狀，並且容易感冒。
會在每次月經前或結束後，出現疲倦、頭暈的症狀，並且容易感冒。
‧脾腎陽虛：腹瀉、水腫型，症狀多見經前手腳水腫、全身緊脹感，甚至體重也增
加，有些人表現經前腹瀉，中醫認為主要是因為「脾腎陽虛」而造成水
濕不化，進而影響全身水分代謝。
加，有些人表現經前腹瀉，中醫認為主要是因為「脾腎陽虛」而造成水
濕不化，進而影響全身水分代謝。
‧氣滯血瘀：全身痠痛型，通常在月經來前會出現全身痠痛，骨節疼痛的症狀，中醫
認為主要是因為氣血瘀滯，而造成脈絡不通。
認為主要是因為氣血瘀滯，而造成脈絡不通。
‧肝腎陰虛：口瘡、發熱型，這一型的人在經前容易出現「口腔潰瘍」或是「潮熱」
的現象，中醫認為屬陰虛體質，容易有陰虛火旺的現象。
的現象，中醫認為屬陰虛體質，容易有陰虛火旺的現象。
摘自：健康女人健康子宮