古代醫書上還提到：「腎開竅於平，其華在發。」這句話的意思是，腎和耳朵、頭髮的生長，都有一定的關系。腎虛的人，會經常出現耳鳴症狀。而頭髮濃密則是氣血足的表現，根源在於腎氣，中老年人白髮和頭髮脫落，這是腎氣衰老的徵兆。
「腎主水」的意思是說，腎有管理水液的作用，水進入腸胃，在身體中參與循環，通過脾傳到肺，肺通過選擇過濾，將水中的氧氣散佈全身，水中廢物則輸送給腎，腎進行再選擇，有用的再上傳給肺，無用的則排出體外。如果腎氣不足，整個彺環就不能良好的進行，有毒的血液就會充斥全身，引起浮腫，影響心肺功能。另外，腎氣虛弱的人，骨質也就不會很強壯，容易發生腰椎變形、腰椎間盤突出、骨質增生、骨折等情況。
摘自：男人的幸福力